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食事改善はトップの薄毛に効く

髪に関して心配する男性

トップの薄毛が気になってきたという場合、なんとかして改善したいと考えるものでしょう。
トップの薄毛にはさまざまな原因があるのですが、食事に気をつけるだけでトップの薄毛を改善できることもあります。
ちなみに、コレステロールが高いとAGAを引き起こしやすいと言われており、脂っこい食事ばかり摂っている人は注意が必要です。
コレステロールは細胞膜を形成する時に必要となるものであり、人間が生きていくためには欠かせない栄養素となっています。
しかし、悪玉コレステロールが増えすぎると血液循環が悪くなってしまいますし、動脈硬化などの原因になってしまうこともあるため、その数値には気をつける必要があるのです。
また、脂肪やコレステロールの蓄積によって血管に障害が出てしまうため、髪の毛まで栄養素がしっかりと届かなくなってしまいます。
そして、行き渡る栄養素が阻害されることでAGAが引き起こされると考えられているのです。
ちなみに、薄毛の症状を悪化させることはあっても、コレステロール値が上がることでAGAの発症リスクが高まるわけではありません。
AGAにはさまざまな原因があるのですが、遺伝による影響が大きいと言われています。
男性ホルモンの量は多い人ほど毛乳頭の働きが弱まり、抜け毛や薄毛の症状が出やすいということです。
つまり、AGAとコレステロールが直接的に関わっているわけではなく、コレステロールの高い人は全員薄毛になってしまうというわけではないのです。
それでも血管が詰まることで髪の毛に影響が出てしまうことはわかっているため、肉類が好きな人は野菜や魚類中心の食事に変えた方が良いでしょう。
また、アルコールの摂取も控えることが大切です。

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